メグ・マグノリアクリニック

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マグノリア日記

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内科 心療内科 クリニック
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最近思うこと。

クリニックをオープンさせて、1年半以上たちました。
おかげさまで、たくさんの方々にご利用いただいております。
少しでも、皆さんのお役にたてるといいと思っています。

以前から、自分の診察スタイルについて、何度か書かせていただいておりますが、
改めて、今、自分の診察スタイルについて考えています。
もともと、カウンセリング、というわけではないのですが、
皆さんのお話を聞いて、それをもとに治療を組み立てる。
だから、カウンセリングも人任せにしたくない、というところで、
とても時間のかかる診療をしています。
患者さんの中には、実は話し足りないんだけど、という方もいらっしゃると思います。
本当は、気心の知れたカウンセラーがいればいい、と思っているのですが、
それはなかなか難しい。
信頼できる人は、すでにどこかに所属しているし、
この人と仕事したい、と思っている人は、まだお勉強中。

適当な人を雇うのは、とても難しいですね。
だから、結局自分が頑張ってしまう。
今はそんな状態です。

クリニックが込み合ってくると、
ゆっくりお話しできなくなってしまうこともあり、
こちらも悔いが残る診療になってしまう。
そんな状態を、できるだけ回避したいと思っています。

話したりない方は、メールでもお話を伺います。
ホームページの問合せフォームをご利用ください。
少しでも、多くの方が早く元気になれることを、願っています。

2014-08-07 17:13:46

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ストーンマッサージ

今年の2月から、ストーンマッサージのセラピストが来てくれてます。
営業はまったくクリニックとは別物なのですが、
彼らの施術は、とてもリラックス効果が高く、
凝り固まった筋肉を素晴らしくほぐしてくれます。

あったかくすることは、リラックスをする上でもとても大切です。
寒いと、体が硬くなりますよね。
暑いと、ストレスを感じますよね。
あったかいと、ストレスは軽くなり、体も硬くなりません。
あったかい状態、というのはとても重要なのです。

心療内科で来院される患者さんの体を触らせていただくと
背中がとても冷えていることに気づかされます。
8~9割の方が、背中がとても冷えていて、肩、首のコリが強いのです。
緊張の表れなのでしょうけど、これが解消されないと、体はつらいですね。
気持ちも楽にならないと思います。

頭痛、めまい、耳鳴りも、多くはコリが原因になります。
ストレッチ、ゆっくりした入浴、体を温めてほぐして、血行をよくすることが
治療の第1歩だと思います。

ストーンマッサージ、体験してみませんか?
ご予約は、クリニック受付で承ります。
ホームページの問合せフォームからご連絡いただいても、予約を取らせていただきます。
ただし、問合せフォームからの場合には、少しお時間に余裕をもってご連絡くださいね。
すぐにお返事できないこともあります。ご了承ください。

2014-06-25 09:41:22

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暑くなりました。

ここ数日、暑くなりましたね。
気が付けば5月ももう終わりです。
6月になると、練馬区では区民健診が始まります。

区民健診は、国民健康保険の加入者、健康保険未加入者、後期高齢者を対象とした健康診断で、
自治体によって施行される項目や期間に多少の違いがあるのですが、
かなり低価格で(ほとんど無料に近いですよね)健康診断が受けられるのでお勧めです。
社会保険加入者は、その健康保険組合で決められた健康診断を、会社が受けさせてくれるので、
区民健診は受けられません。

人間ドックほど、たくさんの検査はしませんが、
一通りの健康チェックはいたします。

毎年の健康管理の目安に、受けてみてはいかがでしょうか。


2014-05-30 13:39:08

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久しぶりに

やっと、ここに来ることができました。
この数週間、久しぶりに自分が落ちていました。
1年たって、疲れが出てきたのかしら、と、自分では思っています。

今年に入ってから、色々な変化があり、
これからも変化していきます。
変化に弱いので、それも原因かも。

ようやく、少し回復の兆し。
元気になります。

なかなか更新されないな、と思っていた皆様、
申し訳ありませんでした。
ちゃんと更新します(笑)


昨日、内科学会に行ってきました。
学会そのものは別に大きな収穫もなく、
でも、いつもお世話になる学会会場での医学書の展示販売。
そこで、興味深い本に出会いました。
これが、私が必要だと思っているケアなのだと思います。

「スピリチュアルケア」

決して怪しいものではありません。
宗教の勧誘でもありません。
宗教を絡めて考えるとわかりやすいのは確かですが。
キリスト教とか、仏教とか、そういう宗教にとらわれず、
もっと大きな視点で物事をとらえ、
人を人としてケアする、という感じでしょうかね。

自分も、まだまだ成長過程にある人間ですので、
すべてを受け入れ、すべてをケアしていくことは難しいのですが、
「自分がしてほしいと思うことを、他の人にも施していく」
ということを忘れずに、診療にあたっていきたい、と思います。
自分に足りないことを、補っていきますので、皆様、温かく見守っていてくださいませ。

2014-04-14 15:48:52

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ホットストーンマッサージ

なぜ、これをクリニックで受けられるようにしようと思ったか。
ま、セラピストと友達、ということもあるのですが、
それよりも、全身冷えている人がこの世の中に多いことがわかり、
しかも冷えていると色々な症状につながってしまうこともわかり、
これは何か対策を練らなければ!と思ったわけです。

なぜ、現代人は冷えるのか。
身体を冷やすことばかりをしてはいませんか?
冷たい食べ物(アイスクリームとか)、冷たい飲み物を多くとってはいませんか?
ファッション性を追求するあまり、体を冷やす格好をしていませんか?

それだけではなく、ストレスでも体は冷えるんです。
ストレス抱えていませんか?
緊張していませんか?
そんなことでもカラダは冷えます。

温かくすることで、体も心もほぐしていきたい、
そういう願いでストーンセラピストの友人と相談した結果、
クリニックでの施術が実現したわけです。
本当は、もっと回数を増やしたいところですが、
彼女たちは、三鷹にご自分のサロンをお持ちなので、
こちらばかりに人員を割くことはできないわけで。
なかなか難しいものです。

気分をリラックスさせるのに、あったかい、というのはとても大切ですね。
あったかい光を見ると、気持ちもほんわかすると思いませんか?
ストーンマッサージは、ココロもカラダも暖かくしてくれます。
皆さんに一度お試しいただきたい、そう思っています。

2014-02-07 16:27:26

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祝!1周年!

おかげさまで、このクリニックも開業1周年を迎えました。
1年間、本当のたくさんの方々と出会い、たくさんのことを考えさせられました。
「まったく順調でした」とは言い難いところもありましたが、それでも1年。
沢山の方々に支えられて進んでこられました。
本当に感謝です。

それにしても、この1年で感じたことは、
悩んでいらっしゃる方のなんと多いことか、ということです。
世の中には、日常生活や仕事上の問題で悩みを抱えている方が大変多くいらっしゃいます。
そして、それを相談できる窓口が、大企業ではだいぶ整備されてきたものの、
小さい会社ではなかなか整備されない。
とても問題です。

安心できる場所が、現代人には必要ですね。
このクリニックが、皆さんの安心できる場所になりますように。
これからも努力していきたいと思います。

2014-01-16 11:07:15

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あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。
新年のご挨拶が遅れました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

新年になってから、かなり予約が立て込んでおり、ご来院の方にはご迷惑をおかけしております。
できる限り、皆様がよくなるよう、対応してまいりますので、なにとぞご容赦ください。


さて、クリニックも2年目に突入します。
この1年、色々なことがありました。
ホームページのほうも、たくさんの方々にご覧いただいております。
色々なご意見があるとは思いますが、日々勉強させていただいております。
私も、皆さんと一緒に成長していけたら、と思います。

ホームページというのは、大変有用なものであるのですが、
その反面、自分にはどうしてもあげられないこと、というのも出てきてしまいます。
特に、遠方にお住まいの方。
メールである程度の相談は受けておりますが、やはり直接お目にかかるのとは違います。
どうしても伝わりにくいことや、もっと細かいことまでお話しできたら、とか、
お顔を拝見してのお話ほどきめ細かい対応ができないのが、とても歯がゆいのです。
できるだけ、お近くで良い医師やカウンセラーに出会えることをお祈りしております。
見つかるまでの間、メール対応でよければ、私が気分調整のお手伝いをさせていただきますが、
難しいところがありますよね。

今年は皆さんにとって、どのような年になるのでしょうか。
明るい、充実した年になりますよう、お祈り申し上げます。

2014-01-09 08:56:58

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夏休み

夏休みをいただきました。
ありがとうございました。

私は家族とともに、伊豆旅行。
たくさん遊んで、たくさん思い出ができました。
おいしいものをたくさん食べて…
しかし、疲れていた体に、突然のごちそう、しかも伊豆なので、生のおさかなさんたち。
そりゃ、負担になりました…
帰ってから、吐き気がひどく、昨日は朝からおなかを壊してしまい、
久しぶりに体調が悪い感じでした。

でも、今日は復活!
体調元通りです。
単に疲れていただけ、と判明。
疲れが取れれば、今まで以上に元気です。

やっぱり、人間気分転換は必要ですね。
これまでも、上手に気分転換してきたつもりだったのですが、
いろいろ溜まっていたものはあったようですね。
ある程度のデトックスはできたようです。

今日からクリニックは通常診療となりました。
また、元気に頑張っていきたいと思います。

2013-08-29 13:45:10

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もうすぐお休み

開院してから8か月目。
沢山の方に助けていただいて、ここまで来ました。
本当に感謝です。

ここいらで、私にもリフレッシュが必要。
8月25日~28日まで、夏休みをいただきます。
28日は水曜日なので、クリニックはお休みなのですが、
中野の仕事はいきます。
だから、お休みは3日間。
それでも、日常から離れてリフレッシュしてきます。

夏休み期間中、お出かけされた方も多かったでしょうね。
皆様、リフレッシュできましたか?
やっぱり、いつも同じだと、どうしても気分が動かなくなってしまいます。
気分転換というのは、こまめにするほうが良いのですが、なかなか難しいことですよね。
夏、というのは、子どもたちが夏休みなので、
大人も何となくウキウキしませんか?
そんな時に、少し気分を変えていくと、きっといい気分転換になると思います。

今年の夏は暑いので、熱中症にはご注意くださいね。
気を付けて、お過ごしください。

2013-08-23 13:50:52

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ほっとする場所

先日、長女が学校の夏休みの宿題で職場見学、職場レポート、という課題があって、
うちのクリニックに来ていました。
実は、熱を出したりすると、一緒に仕事場に連れて行ったりしていたことはあったのですが、
ちゃんと仕事をしているママを見るのは初めてだったみたいです。

クリニックがどんなことをしていて、
どんなふうに動いているのか、
初めて見たり、きいたりすることばかりだったみたいで、
いろいろ感心していました。

その後、改めていろいろなことを聞かれたのですが、
クリニックを作る時にこだわったことはなに、
受付のこだわりは?
診察室のこだわりは?

いろいろ言われたのですが、
とにかく共通しているんですよね。
すべて「気持ちのいい場所を作る」
というのが理想。
ほっとしたり、のんびりしたり、ゆっくりしたり。
緊張しないでいられる場所、というのが理想。

クリニックが今後どうなるか、まだまだ分かりませんが、
いつ来ても気持ちのいい場所でいられるように、
キープしていきたいものです。

2013-08-13 10:19:58

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